喫煙由来のドーパミン分泌正常化が期待できる
こんにちは、伊東市鍼灸専門・城ケ崎さくら並木の鍼灸院の増田です。
最近ではますます喫煙者の肩身が狭い世の中になりました
とてつもなく高価な嗜好品になりましたしね
今回は鍼灸がどのような作用で禁煙のお手伝いできるのか
そして鍼灸は決して万能ではありません
どのような弱点があるのかをご紹介します
世界では依存症の治療（麻薬を含む）は鍼灸が使われている
喫煙や飲酒・麻薬etc.をすると脳から快楽物質が出てきますが
鍼をするとその過剰快楽をおさえる結果の実験があります
快楽のない喫煙なんていいことないですもんね
また多くの喫煙者でたばこの味の変化がでるそうです
（苦い・強烈になる・味が薄く感じる・不快感が出るetc.）
ただしこれは実際の現象としての報告であり、エビデンスは乏しいことはご了承ください。
そこで依存症の施術に必ず使われているのが神門というツボです
手首と耳に同じ名前のツボがありますがどちらも使われています
手首側は普段こころの病などに使うところですが、実験では刺激が脳へいってドーパミン分泌を正常化する効果があります。
それで普段はうつ病などのこころの病に使われるんですね。
耳つぼの方は長時間刺激し続けることが可能なので使用することがあります。
効果は
・自律神経のバランスを整える
・リラックス効果
・イライラや不安感の軽減
・ホルモンバランスの調整や体の歪みの改善
・睡眠の質を向上
・血行促進により美容効果
・頭痛の緩和
とAIで出てきました。
この結果は、はっきりとした大規模実験ではないと思いますのでご了承ください。
鍼灸禁煙の弱点
・喫煙年数が長い
・ヘビースモーカー
・人に言われての禁煙
この条件にあてはまる人は鍼灸単独での禁煙が難しいと長期観察でいわれています
まあ、普通のこと言ってますね・・・
なので禁煙には
禁煙外来のニコチンパッチや
たばこの害を詳しく知るなどの認知行動療法
を併用した方がいいと思います。
成功率のデータをご紹介
２００９年に発売された本の中に
禁煙成功率が大まかに書いてあったのでご紹介
信憑性や成功を保証するものではありませんのでご理解ください
・耳鍼 1041例で有効率70～85％
・耳穴圧丸（日本でいえば耳つぼジュエリーに相当）
2077例で禁煙1169例有効897例無効11例
・耳穴円皮鍼（耳のシール鍼） 360例で有効率84～98.6％
・体鍼（普通の鍼治療） 612例で有効率91～98.2％
最後に
禁煙は鍼をしたから・・・
ニコチンパッチをはったから・・・
だけでは成功することはないと感じています
実際に閉塞性肺疾患（COPD）や肺気腫の疑いがある方は必死に成功させています。
しかしなんとなく・・・の方は失敗しているのが現状です。
患者さんの意思に反した効果は得にくい、これが鍼灸の限界だと感じています。
いつでも吸えますしね。
