こんにちは。
伊東市の鍼灸専門院「城ヶ崎さくら並木の鍼灸院」です。
「鍼って痛くないんですか？」
「筋膜リリースって最近よく聞くけど、鍼と関係あるの？」
そんな疑問をお持ちの方のために、今回は
「鍼の痛みを和らげる方法としての筋膜リリース」
について、当院の実践例を交えてご紹介します。
筋膜リリースとは？
筋膜リリースとは、筋肉を包む
「筋膜（きんまく）」
という組織の緊張や癒着をゆるめ、
体のコリや痛みをやわらげる施術法です。
筋膜が硬くなると、筋肉の動きが悪くなり、血流も滞ります。
当院では、手技や特殊な器具
(MYORUB＜ミオラブ＞・無痕かっさ）
を使い、
筋膜を優しく引き伸ばすようにして
本来の滑らかな動きを取り戻すサポートを行っています。
筋膜リリースは鍼の痛みをやわらげる？
はい、筋膜リリースを先に行うことで、
鍼治療の痛みや違和感が軽減されるケースが多くあります。
以下のような理由から、筋膜リリースと鍼の組み合わせは非常に相性が良いとされています。
✅ 刺さるときの「チクッ」とした感覚が軽減
筋膜が緩んでいると、鍼がスッと入りやすくなり、
痛みや違和感が出にくくなります。
✅ 体がリラックスして、過敏さが和らぐ
筋膜リリースで血行が良くなると、
交感神経の緊張が和らぎ、痛みへの感受性も低下します。
✅ 鍼の効果が出やすくなる
筋肉や筋膜の緊張が取れていると、
鍼の刺激がより深部に届きやすくなり、
治療効果が高まりやすいのです。
どんな流れで施術するの？
当院では、以下のような流れで筋膜リリースと鍼治療を組み合わせています。
- 体の状態チェックと触診
- 気になる部位の筋膜リリース（3〜5分程度）
- その後に鍼を使って深部のコリやツボを刺激
- 必要に応じてお灸や電気鍼も併用します
症状に応じて個別に調整しています。
実際に受けた方の声
「以前は鍼がちょっと痛かったけど、筋膜リリースを先にやってもらったらリラックスできて、刺されてるのもほとんどわからなかったです」（50代女性・伊東市）
「肩こりがひどくて初めて行きました。鍼の前にやってくれた筋膜リリースで体がぽかぽかして、その後の鍼もスムーズでした」（40代男性・熱海市）
当院の特徴｜伊東市で“効果がある鍼”をお探しの方へ
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🌸 鍼が初めての方でも安心の丁寧な説明
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🌸 筋膜アプローチで最大限まで鍼の刺激を減らす
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🌸 完全予約制で落ち着いた環境
城ヶ崎さくら並木の鍼灸院では
「ひびくけど効果が高く、痛くない鍼」を目指して、筋膜リリースと組み合わせたオーダーメイド施術を行っています。
