「鍼灸を受けてみたいけど、どれくらいの頻度で通うのが良いの？」
「回数券を買わされるんじゃないの？」
そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。
鍼灸治療は
即効性だけで判断するのはもったいない・・・
薬のように即効性もありますが、真価はそれだけではありません。
身体の自然治癒力を引き出しながら根本から整えていくものです。
そのため、症状の種類や体質、年齢、運動習慣などによって適切な通院頻度は変わってきます。
伊東市・城ヶ崎にある「城ヶ崎さくら並木の鍼灸院」では、
患者さんの状態に合わせてプロフェッショナルとしての立場から改善できる通院ペースをご提案しています。
ここでは、一般的な目安を症状別にご紹介します。
🔁 鍼灸の通院頻度は？主な目安はこちら
◆ 急性症状（ぎっくり腰、寝違え、捻挫など）
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目安：週2回 × 2〜3回（初期集中ケア）
痛みだけにフォーカスするならば、２～３回でOKです。
しかしもともと足首や腰、首など症状が出ている部分に負担がかかりやすい身体の使い方が問題になります。
そのため継続してご来院いただければその根本原因も施術できます。
症状を半年や1年スパンで繰り返したくない方は
週1回→隔週→月1回・・・と減らしながら受けていただければ
健康が保ちやすくなります。
👉 ポイント：急性の痛みは早めの対応が重要です。間を空けすぎずに詰めて通うことで、症状の改善が早くなります。
◆ 慢性症状（強度肩こり・慢性腰痛・自律神経の乱れなど）
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目安：週1回 × 6〜8回
こちらも不快な症状は１回受けるごとに減少していきます。
しかし「慢性」といわれるものは、姿勢や生活習慣、栄養状態などに影響を受けやすいため、10回前後の継続が必要になることもあります。
👉 ポイント：慢性症状は時間をかけて作られたもの。コツコツと体を整えることで、痛みや不調が出にくい状態を目指します。
◆ 体質改善・妊活・美容鍼・メンテナンスなど
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目安：月2回〜月1回
花粉症や冷え、睡眠の質改善、肌のトラブルなどにも対応しています。
ただし、当院では美容目的の顔の鍼は行っていません（おじさんなので美容に対する知識が不足し、美の追求をサポートするほどの力がありません）
👉 ポイント：健康維持や再発予防、体調管理のための「定期メンテナンス」におすすめです。
🌿 個人差があります
上記はあくまで目安です。実際には、
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症状の強さや持続期間（長いほどやはり改善も時間かかります）
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年齢や体質（若い、スポーツ好きの方は血行がよくて治りやすい）
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お仕事や生活スタイル（仕事は偏り疲労が多く、睡眠不足は成長ホルモンが不足しがち）
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他の治療（薬・整体など）との併用状況
などによって、通院のペースは異なります。
🏠 当院でのご案内
伊東市富戸にある「城ヶ崎さくら並木の鍼灸院」では、初回の問診・検査を丁寧に行い、プロとしてお一人おひとりに合った施術プランと通院ペースをご案内しています。
「なるべく短期間で楽になりたい」
「長年の不調をじっくり改善していきたい」
どちらのご希望にも、誠実に対応いたします。
📌 まずはお気軽にご相談ください
「まだ症状は軽いけど気になる」
「どれくらい通えばいいか不安」
そんな方も、どうぞお気軽にお問い合わせください。
自然豊かな伊東市・城ヶ崎エリアにある鍼灸院で、あなたの体に合ったケアを一緒に探していきましょう。
