はじめに｜「結局どれが一番いいの？」という疑問について
肩こりや腰痛、頭痛などで調べていると、病院の他に
「鍼灸」「マッサージ」「整体」「カイロプラクティック」
さまざまな施術が出てきて、迷われる方がとても多いです。
結論からお伝えすると、
どれが一番優れている、という単純な答えはありません。
それぞれ
-
得意なこと
-
苦手なこと
-
向いている症状
が異なります。
当院では、鍼灸専門院としての立場から、
鍼灸が向いているケース・そうでないケースを正直にお伝えしています。
鍼灸・マッサージ・整体・カイロの違い（簡単に）
| 施術法 | 主な特徴 |
|---|---|
| 鍼灸 | 神経・自律神経・深部筋に働きかける |
| マッサージ | 筋肉を直接ほぐし、血流を促す |
| 整体 | 体のバランスや動きを整える |
| カイロプラクティック | 脊椎・関節の調整が中心 |
目的が違うため、効果の出方も違います。
鍼灸が特に得意なこと
① 慢性痛・長引く痛みへの対応
慢性の腰痛や首肩こり、頭痛などは、
**筋肉だけでなく「痛みを感じやすくなった神経」**が関与していることが多くあります。
鍼灸は、
-
神経の興奮を落ち着かせる
-
痛みの過敏状態を和らげる
といった作用が期待でき、
長く続く痛みに向いている施術です。
② 自律神経が関係する不調
鍼灸は、
-
眼精疲労
-
頭痛・めまい
-
寝つきが悪い
-
胃腸の不調
-
疲れが抜けない
といった、自律神経の乱れが関係する症状にも対応できます。
「痛み＋体調不良」が同時にある方には、
マッサージだけでは足りないケースも少なくありません。
③ 強く押さなくても効果を出せる
鍼は、
-
手では届きにくい深い筋肉
-
強く押すと痛みが出やすい部位
にも刺激を届けることができます。
そのため、
痛みに弱い方・高齢の方・慢性痛の方でも、
無理のない刺激で施術が可能です。
鍼灸が苦手なこと（正直に）
● その場での「分かりやすい変化」
整体やマッサージは、
施術直後に「動きやすい」「軽い」と感じやすい一方で、
当院の鍼灸は直後は筋肉痛、その後に快調になることが多い施術です。
● 触られた満足感
リラクゼーション目的では、
マッサージの方が満足度が高い場合もあります。
● 鍼への不安
「痛そう」「怖そう」というイメージがあり、
初めての方は緊張されることがあります。
（実際には髪の毛ほどの細い鍼を使用します）
マッサージ・整体が向いているケース
-
一時的な疲労感
-
筋肉のコリ・張り
-
可動域の硬さ
-
リラクゼーション目的
こうした場合は、
マッサージや整体が非常に有効です。
カイロプラクティックについて
カイロプラクティックでは、
関節を素早く動かす施術（いわゆるボキボキ）を行うことがあります。
効果を感じる方もいますが、
首への強い施術には注意が必要とされています。
施術内容や説明に納得した上で受けることが大切です。
当院の考え方｜城ヶ崎さくら並木の鍼灸院
当院では、
-
鍼灸で
痛み・神経・自律神経の土台を整える -
必要に応じて徒手療法で
体を動かしやすくする -
運動・体操で
再発しにくい体を作る
という順序を大切にしています。
「強く押して一時的に楽になる」より、
長く楽な状態を保てることを目標にしています。
どの施術を選べばよいか迷ったら
-
痛みが長引いている
-
痛みと一緒に不調がいくつもある
-
マッサージを受けてもすぐ戻る
このような場合は、
一度、鍼灸という選択肢を検討してみてください。
ご予約・アクセス
城ヶ崎さくら並木の鍼灸院（鍼灸専門院）
〒413-0231 静岡県伊東市富戸908‐111 セルティア城ケ崎105
TEL：0557‐51‐3663
HP：https://sakura491.com/
インターネット予約：https://kenkounihari.seirin.jp/clinic/1195/reserve
駐車場：複数台分あり
