「整体に行っても腰痛が治らない…」
「マッサージをしても、その場は良くてもまたすぐに戻ってしまう…」
腰痛に悩む方から、このようなお声をよく聞きます。
腰痛の治療には、整体、整骨院、そして鍼灸院など様々な選択肢がありますが、それぞれ得意な症状が違います。
今回は、整体や整骨院で治る腰痛と、鍼灸でないと治らない腰痛の違いについて、鍼灸師の視点から解説します。
また一部の内容について（
整体や整骨院の施術で治る腰痛
整体や整骨院の施術は、主に
骨格の歪み
筋肉の表層の緊張
にアプローチできます。
手技やマッサージで、身体のバランスを整えたり、表面的なコリをほぐしたりします。
以下のような腰痛は、整体や整骨院の施術で改善する可能性が高いでしょう。
- 姿勢の歪みからくる腰痛: デスクワークによる猫背や反り腰が原因で、筋肉のバランスが崩れて起こる腰痛。
- 筋肉の疲労やコリ: 運動不足や、同じ姿勢が続くことで筋肉が硬くなり、血行不良からくる腰痛。
- 軽度の関節の動きの悪さ: 骨盤や背骨の関節の動きが制限されて起こる腰痛。
これらの腰痛は、比較的身体の表面に近い部分に原因があることが多いです。
鍼灸じゃないと難しい腰痛
鍼灸は、手技やマッサージでは届かない身体の深部にある組織や神経に直接アプローチできます。
手技でも
＜体表付近の神経＞や
＜手をねじ込むようにして深部組織を触れる＞
ことはできますが、
神業整体師さんのような相当な熟練の技をもってしても、効果は鍼に比べて「う～ん・・・」というくらいだと両方修行した私は思っています。
- 深部の筋肉（インナーマッスル）のコリ: 身体の奥にあるインナーマッスルが原因で、慢性的な腰痛やぎっくり腰を繰り返す場合。
- 神経の興奮や痛み: 坐骨神経痛のように、筋肉の圧迫や神経の過敏が原因で、しびれや鋭い痛みを伴う場合。
- 自律神経の乱れからくる腰痛: ストレスや不眠、冷えなどで自律神経が乱れ、筋肉の過緊張が起こり、腰痛として現れる場合。
これらの腰痛は、手技では届きにくい深部の問題や、自律神経の不調が関係しているため、鍼の力を借りることで根本的な改善が期待できます。
どこに行けばいいか迷ったら
腰痛の原因は人それぞれです。整体や整骨院で改善する腰痛もあれば、鍼灸でないと解決が難しい腰痛もあります。
目安としては
・長引く腰痛
・セルフケアやマッサージを試しても効果がない
こんな場合は、身体の奥に原因が隠れているかもしれません。
そんな時は、一度鍼灸院にご相談いただくことをおすすめします。
伊東市にある当院では、あなたの腰痛の根本原因を特定し、最適な施術をご提案します。
つらい腰痛から解放され、快適な毎日を取り戻しましょう。
ご予約・お問い合わせは、お電話またはウェブサイトからお気軽にどうぞ。
